 |
|
Статьи |
|
Наш скелет подобен банковскому счету. Чем больше мы отложили, зарабатывая в молодые годы, и чем экономнее расходовали, тем удобнее будет наша подушка, когда мы выйдем на пенсию. На протяжении первых 25 лет жизни наше тело запрограммировано на накопление костной массы. Количество накопленного зависит от пола (мужчины благодаря тестостерону набирают больше), от генов, от общего здоровья и от образа жизни: в особенности - от питания и физических нагрузок. Этот ранний период настолько важен для будущего здоровья костей, что некоторые эксперты считают остеопороз педиатрической болезнью с гериатрическим исходом. |
|
|
|
|
Болезнь костей: советы и рекомендации
|
Наш скелет подобен банковскому счету. Чем больше мы отложили, зарабатывая в молодые годы, и чем экономнее расходовали, тем удобнее будет наша подушка, когда мы выйдем на пенсию. На протяжении первых 25 лет жизни наше тело запрограммировано на накопление костной массы. Количество накопленного зависит от пола (мужчины благодаря тестостерону набирают больше), от генов, от общего здоровья и от образа жизни: в особенности - от питания и физических нагрузок. Этот ранний период настолько важен для будущего здоровья костей, что некоторые эксперты считают остеопороз педиатрической болезнью с гериатрическим исходом. |
|
Подробнее...
|
|
|
Период предменопаузы. К 35 годам наступает критический момент в состоянии наших костей. Баланс между остеокластами и остеобластами начинает смещаться, впервые в течение жизни мы теряем больше костной массы, чем набираем. Каждый год этого периода предменопаузы наша костная масса уменьшается на 0,5-1%. Главная причина этих перемен - уменьшение количества эстрогена, но это не единственный фактор. Когда мы становимся старше, наши тела начинают хуже впитывать кальций из пищи, которую мы едим, по крайней мере частично, т. к. наша кожа производит меньше витамина D. Большинство из нас сохранили достаточный запас крепости за эти годы, и разрежение костей не грозит сделать нас предрасположенными к переломам Но чем больше костной массы мы сохраним сейчас, тем лучше мы будем подготовлены к будущему. |
|
Подробнее...
|
|
|
Легко себе представить, как женщина, страдающая остеопорозом, впадает в беспокойство или депрессию. Однако может ли тревога или депрессия реально вызвать потерю костной массы? В «Медицинском журнале Новой Англии» было опубликовано сообщение о поразительном открытии, сделанном в 1996 г. Были обследованы 24 пары женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Женщины подбирались по весовой категории и диетическим предписаниям, но одна из участниц каждой пары имела за спиной длинную историю депрессивных состояний, в то время как вторая - нет. Исследователи обнаружили, что те, кто был подвержен депрессии, имели пониженную плотность костной ткани. |
|
Подробнее...
|
|
|
Универмаги здоровой пищи ломятся от продуктов растительного и иного происхождения, выглядящих очень заманчиво. Все мы с радостью нашли бы среди них новое безопасное, по-настоящему помогающее и легкодоступное средство борьбы с остеопорозом. Традиционно используемые препараты - замечательный источник идей для научных разработок. Одни теперь такие привычные и незаменимые лекарства, как аспирин или тамоксифен, были открыты именно таким образом. Другие, подобно иприфлавону, синтетическому веществу, выделенному из сои, проявили свои обещающие целебные свойства в отношении остеопороза в точно выверенных лабораторных опытах. |
|
Подробнее...
|
|
|
Иприфлавон. Иприфлавон - перспективное лечебное средство от остеопороза. Это искусственно выделенный компонент изофлавонов - фитоэстрогенов, обнаруженных в сое, выпускаемый в форме пилюль. Более 60 исследований, проведенных в основном в Италии, Венгрии и Японии, показали, что иприфлавон повышает костную плотность позвоночника и бедер женщин в постменопаузе на 1 -2% в течение двух- или трехлетнего периода. Хотя иприфлавон, кажется, имеет мало побочных эффектов, известно, что он воздействует на эстрогеновые рецепторы. Поэтому необходимо дать оценку его влиянию на матку, молочные железы, сердце и другие органы. |
|
Подробнее...
|
|
| | << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 1 - 9 из 18 |
|
